咽喉炎預防吃什麼 來點護咽養生粥吧
文章分類：養生膳食
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空氣幹燥、封閉的辦公環境與室外溫差甚大，是發生咽炎的重要誘因，第三軍醫大學西南醫院呼吸內科副主任胡建林教授指出，此外，年底應酬增多，在酒精、香煙、高油膩食物的“圍攻”下，咽喉極易“失守”，加之歲末流感高發，白領一族更容易受感冒的影響加大咽炎的發生幾率。
百合生地粥
藥粥能療咽喉炎 豆豉解表粥淡豆豉15克，葛根30克，生石膏30克，麻黃、荊芥、山梔各3克，生薑3片，蔥白二段，加水同煎。煮沸5~10分鐘後去渣取汁，加60克大米同煮為粥，服食。此粥可發汗、清熱，適用於急性咽喉炎引起的發熱、頭痛、無汗、咽幹口渴、咽喉疼痛者。若服後汗出熱退即應停服。 鮮藕綠豆粥鮮藕50克，大米、綠豆各30克，白糖適量。先煮綠豆至沸，加大米煮至半熟後，再放入藕片。待熟後調入白糖再煮一二沸即可。此粥甘
