【喝什麼粥養胃】

粥品一直被當作養胃聖品，它的營養豐富，而且更利於人體的吸收和消化，自然對胃有著更好的保護作用，如果你的胃不好，那麼不妨多喝粥慢慢調理，既補充瞭營養又滋養瞭脾胃，那麼喝什麼粥養胃呢？

玉米南瓜粥

喝什麼粥養胃？

玉米南瓜粥南瓜屬於溫性食物，它含有非常豐富的果膠，而果膠成分正是可以起到保護胃腸道黏膜的作用，這樣就可以有效避免其它的粗糙食物對胃腸進行刺激，還能夠促進胃腸中潰瘍的愈合，非常適合胃病患者食用。另外，南瓜中含有的多種物質成分都能夠促進膽汁的分泌，使腸胃蠕動能力得到加強，使人體消化功能更加強大。食材：南瓜1／3個，適量的玉米粉、糯米粉和冰糖