養顏美容粥的做法及功效

愛美是女人的天性，而美容養顏是女人永遠的話題，那種美容養顏方法的效果好呢，養顏粥是一個不錯的選擇，下面就介紹木耳枸杞紅棗粥、山藥薏米粥、紅棗百合硒米粥、酒釀枸杞蛋、這四種效果不錯的養生粥。

木耳枸杞紅棗粥

木耳枸杞紅棗粥原材料選取黑木耳適量可以根據個人喜好多放或者少放)、枸杞十五粒左右、紅棗要采用粒大飽滿的五到十顆，然後還有準備三小勺的燕麥和兩小勺優質的紅糖。做法：首先要把紅棗和黑木耳先浸泡一下，可以用開水浸泡差不多兩個小時，然後把紅棗去掉核和皮，這樣的話煮出來的粥口感比較好。這樣放入鍋內加適量的水，一起煮，差不多二十分鐘就可以搞定瞭，非常的可口美味。美容養顏，又不會長胖哦。山藥薏米粥材料選用：山藥半斤左右、薏米差不多一把可以根據口味多一點或是少一點)，少量枸杞、鮮百合、紅棗幾顆。首先要把山藥洗凈，去