常喝養發粥 不再受脫發困擾

很多人發現天氣幹燥時，脫發的情況會更嚴重，這是因為天氣幹燥會使秀發缺水，這就會導致脫發問題發生。那麼，你知道如何做才能預防脫發嗎?專傢發現有三款藥粥，能得到食療養發的效果，幫助你盡快擺脫脫發問題的困擾。

枸杞黑芝麻粥

防脫給出瞭三個藥膳方 何首烏粥：加工過的何首烏30克、粳米100克、大棗3枚、冰糖少許，何首烏加水煎煮，取湯汁與粳米、大棗、冰糖同煮，可補腎和胃、烏發養發。 枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克、粳米100克、枸杞10克煮粥，具有補肝腎，益氣血的功效，適用於頭發早白、脫發及陰虛燥熱便秘者。 黑豆核桃桑葚粥：黑豆30克，核桃仁、桑葚子各10克，紅棗5枚，粳米50克，煮粥。此方具有補腎養血、生發養發的作用。 防脫走出護發誤區 誤區1、秋天秀發不怕曬 為瞭美麗的秀發，很多女士對頭發進行瞭護理，可惟獨