【鯽魚湯怎麼煮】

鯽魚有著非常全面且優質的蛋白質，這對肌膚的彈力纖維結構起到瞭非常不錯的強化效果，而且還能夠很好地改善因壓力過大而導致的睡眠不足等癥狀，有著極好的緩解效果。那麼鯽魚湯怎麼燉呢？

冬瓜鯽魚湯

冬瓜鯽魚湯的做法

材料：鯽魚1條，冬瓜1塊，適量的香蔥、薑、鹽以及胡椒粉做法：1、將鯽魚開膛以後把裡面的內臟垃圾全部清除並清洗幹凈，然後再用廚房紙將其表面的水分吸幹；2、把冬瓜去皮以後切成片狀，薑也切片狀，蔥切成段狀備用；3、取鍋倒油，待油燒熱以後將鯽魚放入進行煎炸，直到把兩面都煎成金黃色且定型為止；4、把蔥薑放入油鍋中爆香，同時倒入足量的清水，用大火煮10分鐘左右；5、接著