【蜂蜜水果粥怎麼做】

水果是除瞭蔬菜以外最好的營養食物，水果中都含有非常豐富的營養成分，還有著諸多的作用功效，對於產婦來說，外面的甜品不太健康，過多的糖分可能造成孕婦肥胖，那麼有什麼甜品是孕婦可以放心吃的呢？下面來看看蜂蜜水果粥的做法吧！

蜂蜜水果粥

材料：蘋果和梨各半個，蜂蜜1匙，大米100g，枸杞5g做法：1、將大米放入鍋中熬煮，將其熬煮成粥；2、把枸杞清洗幹凈，蘋果和梨都要削皮並切成丁狀；3、待粥煮好以後把枸杞、蘋果和梨一起放入粥中煮開即可。

1、蘋果蘋果是一年四季都能吃到的水果，它既有著美容的作用，還可以幫助減肥，多吃蘋果可以讓皮膚變得潤滑又柔嫩，因此許多女性朋友都養成每天至少吃一個蘋果的好習慣。