產後傷口疼痛難忍 給怕疼媽媽的四道去疼藥膳
文章分類：養生膳食
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“懷孕生產”，可以說是幸福建立在痛苦上的經典。孕育出一個可愛的小寶寶，但媽媽的身體卻出現瞭很多疼痛：手腳關節脹痛、腰疼、下體痛、會陰傷口疼痛、排尿困難等等，這些情況很容易變成無法忘懷的陰影。如果不想出現這種情況，試試四款產後藥膳，幫你緩解產後疼痛!
江米甜酒
產後藥膳：歸棗牛筋花生湯 營養分析：此菜具有補益氣血、強壯筋骨的作用。適於產後氣血兩虛、肢體疼痛者食用。 原料：牛蹄筋100克，花生米100克，大棗20枚，當歸5克，植物油、精鹽各適量。 制作方法： 1、年蹄筋洗凈，切成塊;花生米、大棗洗凈。 2、沙鍋置火上，加適量清水，放入牛蹄盤、花生米、大棗、當歸，用旺火煮沸後，改用文火燉至牛
