吃豆腐居然會回奶 趕緊吃兩塊壓壓驚

為瞭擁有充足的奶水，產婦除瞭會多多進食具有催乳作用的食材外，往往還會特別註意避開哪些具有回奶作用的食物。豆腐就是傳說中具有回奶作用的食材，事實真的是這樣嗎？

豆腐

追本溯源：產婦吃豆腐回奶有科學依據嗎 但凡是聽說過產婦吃豆腐會回奶這個“理論”的人，全部都將矛頭指向瞭豆腐中的回奶殺手——雌激素，而雌激素能抑制催乳素的作用，減少乳汁的分泌。因為這個理論被“冤枉”的還有豆腐的同族，豆漿、豆奶等豆制品。對此，專傢指出，雖然黃豆及其制品中含有雌激素，但其含量遠遠達不到能夠抑制產婦體內催乳素的水平，可以放心食用。 通常情況下，隻有以下食物會導致回奶：麥芽、蒲公英、韭菜、麥片、香椿、回奶茶，別的食物產婦均可放心使用