冬季頭皮瘙癢怎麼辦？吃香蕉可抗氧

冬季天氣冷，大多市民減少瞭洗頭的次數或者因為戴帽等因素也會出現頭發多油，內分泌因素如體內雄激素水平高或者自身對雄激素敏感性高，也可以導致頭發多油，但一般不需就醫。頭皮瘙癢的原因很多，通常是綜合性因素，如：真菌感染、氣候變化、精神緊張、不良生活習慣、燙染或洗發產品使用不當等等。

冬季頭皮瘙癢

清淡飲食減少頭屑

對於頭發偏油，頭皮屑多的人，毛越蘋建議生活上應保證良好的睡眠和情緒的穩定，飲食上盡量以清淡飲食為主，減少攝入甜食、油膩性煎炸食品和刺激性食品，註重補充富含維生素B6的食品，如香蕉、花生等。

怎樣預防頭皮瘙癢：

一、正確呵護頭皮瘙癢專傢提醒當你剛剛感覺頭皮癢癢的時候，就要馬上開始用去屑洗發水瞭。此外，也可以嘗試2種新的方法：首先緩解焦慮，精神緊張狀態，