產婦媽媽頭疼暈眩 適當吃些豬血魚片粥

老話常說吃啥補啥，雖然不是完全絕對，但有些還是可以起到一定作用的，比如豬血。相對於豬肉有更好的補血功效。豬肉向來有“液態肉”的叫法，所以用豬血來做的這道豬血魚片粥可以有效的幫助產後媽媽們補氣血。

豬血魚片粥

豬血魚片粥的做法準備食材主食材：豬血500克、鯇魚肉250克、粳米250克、腐竹50克、幹貝25克。輔食材：生薑、小蔥、食鹽、料酒、醬油、胡椒粉、香油。做法步驟1.豬血清洗幹凈，去掉雜質後切成小方塊。2.鯇魚肉清洗後切成薄片。3.生薑切成薑絲，小蔥切蔥花。4.鯇魚片加料酒、醬油、薑絲拌勻備用。5.幹貝用適量溫水泡開後撕碎。6.粳米提前淘洗幹凈浸泡半小時。7.腐竹泡軟洗凈撕碎備用。8.除豬血塊、鯇魚片外，將所有處理好的食材放入鍋中熬粥。9.待粥八分熟後，依次加豬血塊、鯇魚片煮