月子裡的瘦身湯 讓你月子裡瘦下來

產後減肥，是很多新手媽咪關註的問題，減肥不一定因為胖，而而是身體需要局部雕塑。節食瞭，小腹不見瞭，但隻要一動口，小腹又咚的凸出來，教你三道湯，讓小腹乖乖歸位不出軌。

產後瘦身

１、美味消脂湯 材料：黨參5錢、車前子3錢用佈包好)、澤瀉3錢、淮山4錢、山楂2錢、瘦肉8兩不帶肥油的瘦肉) 做法：全部材料以3大碗水，煮2~3小時，水滾後轉小火繼續燉；燉好之後當中飯吃，肉可吃，這樣才會飽 註意：早晚還是可以維持正常飲食，但不要吃太油膩，也不要吃太多有淀粉類的東西，如：飯、面、饅頭、面包，這樣效果會更明顯喔！ ２、順氣減肥湯 材料：雞胸骨1副、蛤蜊10兩、竹筍切塊1斤、人參須25公克竹。 做法：將雞骨燙過之後，將血水及浮油撈幹凈；人參須、竹筍、雞骨一起放入鍋中，燉到水開為止；最後放入蛤蜊、