產後脫發怎麼辦 五款脫發粥來養發

中醫認為，發為血之餘。妊娠後血聚養胎、生產時失血，均可致氣血虧虛。產後氣血虧虛，發失濡養，從而發生脫發，當以補益氣血、益腎填精為治，小編給大傢介紹幾款產後脫發中醫藥粥做參考。

豬肝瘦肉粥

芝棗瘦肉粥 靈芝粉5克，大棗5枚，豬瘦肉150克，大米100克，調味品適量。將豬肉洗凈、切細，大米淘凈備用。先取豬肉放入鍋中，加清水適量煮沸後，去沸沫，而後下大棗、大米煮粥，待熟時調入靈芝粉、蔥白、薑末、胡椒、食鹽、味精等調味品，再煮一、二沸即成，每日1劑。可補益氣血，適用於產後脫發、失眠健忘等。 阿膠大棗粥 阿膠10克，大棗5個，大米100克，紅砂糖適量。將阿膠搗碎備用、大棗去核，先取大米淘凈，與大棗同放入鍋中，加清水適量，煮為稀粥。待熟時，調入搗碎的阿膠、紅糖，煮為稀粥服食，每日1～2劑。可養血