【坐月子吃什麼水果好】

在坐月子時，雖然看似對飲食有著非常多的要求，其實月子餐的飲食原則非常簡單，那就是要求食物性平、性溫，隻要滿足這兩個條件的食物都可以放心食用。那麼坐月子吃什麼水果好呢？

木瓜燉魚

坐月子吃什麼水果好？

1、木瓜木瓜是非常出名的豐胸水果，同時它催乳的功效也是為眾人所熟知，除此之外，木瓜還能夠起到降壓、解毒以及消腫等功效。如果你產後乳汁分泌非常稀少或是沒有乳汁，那麼可以用木瓜燉魚食用，催乳效果更加強大。2、蘋果有著新媽媽生完寶寶後總是容易出現腹瀉或是肝功能異常的情況，這時候不妨多吃點兒蘋果來緩解改善。蘋果雖然吃起來比較涼，但是