【哪些食物讓寶寶變聰明】

文章分類：人群養生
你也會想看的：怎樣增強自身免疫力

寶寶的智力不光是進行教育才能提高，合理的飲食也能提高寶寶的智力。小編現在就來給各位爸爸媽媽說一下，讓孩子變得更聰明的食物到底有哪些？

如何讓寶寶變得更聰明

讓孩子變得更聰明的食物

1、能激發創造力的食品生薑中含有薑辣素和揮發油，能夠使人體內血液得到稀釋，流動更加暢通，從而向大腦提供更多的營養物質和氧氣，有助於激發人的想象力和創造力。2、能增強記憶力的食物黃豆含有豐富的卵磷脂，能在人體內釋放乙酸膽堿，是腦神經細胞間傳遞信息的橋梁，對增強記憶力大有裨益。常吃胡蘿卜有助於加強大腦的新陳代謝。菠蘿含有很多維生素c和微量元素，且熱量小，有助於提高記憶力。3、能提高靈敏度的食物核桃含有較多的優質蛋白質和脂肪酸，對腦細胞生長有益。栗子含有豐富的卵磷脂、蛋白質和鋅，有助於提高思維的靈敏

12

看更多---人群養生
««【寶寶缺鋅有八種癥狀】【母乳至少喂養到1歲】»»