產後便秘怎麼辦 食療方法可緩解

生產後，直腸承受的壓迫突然消失而使腸腔舒張、擴大；產後臥床休息，缺少活動，胃腸緩慢；產後精細，食物殘渣少；產後疏忽調理大便或孕期便秘未能治愈等都是引起產後便秘的原因。產後便秘大部分引起肛裂，造成排便時肛門劇烈疼痛和出血，如果因恐懼疼痛而產婦不敢進食，將直接影響產婦的。

產後便秘

中醫認為“便秘”是產後三大癥之一。分為氣虛、血虛兩種。血虛是因為時失血過多，營血驟虛，津液虧耗或陰虛火旺，內灼津液，津少液虧，腸道失於滋潤，傳導不利而成秘結。調治宜養血潤燥，可選四物湯加味；氣虛是因為分娩失血耗氣、氣虛血虧，氣虛則大腸傳導乏力；氣虛則津枯不能滋潤而導致秘結。調治宜益氣潤腸，可選八珍湯加味。 食療方如下： 1.蔥味牛奶：牛奶250克，蜂蜜60克，蔥汁少許。將蔥汁、蜂蜜兌入牛奶中燒開，改用小火煮10餘