【失眠治療】

當夜幕降臨，就提示我們該睡覺瞭。但是很多人都有失眠的毛病，在夜深人靜的時候，睡不著是一件很痛苦的事。治療失眠的方法有很多，中西醫方法都有。那麼中醫怎麼治療失眠？

失眠

失眠的原因1、環境因素：在一個陌生、喧鬧、臟亂的環境中是很容易失眠的。2、個體因素：如果在睡前食用瞭提神醒腦的東西，如濃茶、咖啡等，失眠是常有的事。3、身體因素：患有其他疾病，有明顯的不適癥狀也是容易造成失眠癥狀的。4、精神因素：在睡覺前，如果太過興奮、憂鬱、悲傷、緊張，都是很容易失眠的。中醫治療失眠：按摩在睡覺前，按摩心包經、神門穴、湧泉穴和耳垂，可以放松肌肉，平和心態，快速入睡。中醫治療失眠：經絡治療這個需要專業的技術，疏通經絡之後，失眠癥狀就會得到緩解。中醫治療失眠：針灸在正規的針灸機構進行針灸治療，也是可以緩解失眠癥狀的。其他治療失眠的