睡覺抽搐是在長身體？你我都誤解瞭

其實這樣的抽搐又被稱為入睡抽搐，發生在小孩身上就有人說是在長身體，可大人不可能還在長身體，就有人說“是大腦認為身體快要死亡，所以激起一個脈沖覺醒機體，所以發生抽搐是身體不好的表現”。那麼，事實到底如何呢？

睡眠

你會不會在睡覺的時候突然全身抖一下？光睡覺抖動這個，就分為兩個，一個叫入睡抽搐，一個叫肌肉顫搐，後面我們就簡稱“抽搐”和“顫搐”吧。入睡抽搐：是人體在即將睡著的時候肌肉不自覺地抽搐一下，經常還伴有一種下墜的踏空感，甚至導致驚醒。一般是不影響睡眠和健康的，但如果過於頻繁還是會有所影響的。肌肉顫搐：先需要瞭解一個叫“睡眠錠”的概念，睡眠錠其實是一種腦電波的名稱，這種腦電波發生在慢波睡眠第二階段，突然出現大幅劇烈震蕩腦電波。這個時候就可能引起身體局部突然的肌肉抽動，而這其實是一個大