【打鼾的危害】

打鼾是一種常見的睡眠疾病--阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征(OSAS)的表現。由於大腦中樞、或是氣道阻塞等原因，會導致低通氣，出現打鼾的現象，甚至在睡眠的時候出現呼吸暫停。如果一個人夜間睡眠時，呼吸停止持續時間超過10秒即可被認為是呼吸暫停，會讓身體處於缺氧的狀態；如果這種呼吸暫停的現象頻繁發生，達到每小時5次以上，或者7小時的睡眠過程中出現超過30次，積年累月，沒有及時有效治療的話，身體出現一系列病理生理改變，包括心腦血管疾病、其他系統的疾病、心理疾病等等，那時即可被診斷為睡眠呼吸暫停綜合征。

睡覺

有研究表明，三分之一原發性高血壓是有睡眠呼吸暫停引起，近半數的睡眠呼吸暫停患者同時患有高血壓，睡眠呼吸暫停患病群體中猝死的發生率遠高於正常人群，司機的睡眠呼吸暫停綜合征患者，車禍發生率較正常人高5-8倍。更