【驚蟄肝火旺吃什麼好】
文章分類：中醫養生
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春季是養肝的最佳季節，但也是肝火旺的時候，特別是在驚蟄後，所以要想去除肝火隻需要多吃些對肝有利的食物即可，下面小編就為你推薦幾種滅肝火最受歡迎的食物，僅供參考。
驚蟄肝火旺怎麼調理
驚蟄肝火旺吃什麼好1、大蒜屬百合科植物，性辛、溫，味辣。肝病病人宜熟用，含維生素A、維生素B1、維生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、軟化血管等作用。2、空心菜又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、無機鹽、煙酸、胡蘿卜素等，具有解毒、清熱涼血等作用。3、包菜即圓白菜、卷心菜、甘藍，性平、味甘，富含維生素C、維生素B1、維生素B2，還含有胡蘿卜素、維生素E，生用對胃及十二指腸潰瘍和疼痛有效。4、木耳有黑色與白色之分，性平而味甘，含脂肪、蛋白質、多糖。可益胃養血，具有滋養作用。5、海藻性寒、味咸，含大量碘、藻酸、
