冬季感冒吃什麼好？推薦7種食物

入冬瞭，由於天氣愈見寒冷，感冒的人也在不斷增加，其實有部分原因也是因為飲食不規律造成的，飲食的不規律造成身體的抵抗力下降而感冒。那麼我們冬季感冒瞭應該吃什麼呢？

洋蔥

7種治療感冒的食物：

1、洋蔥洋蔥具有發散風寒的作用，氣味辛辣，具有抗寒功效，能抵禦流行感冒，且有較強的殺菌作用。洋蔥的營養豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食欲，促進消化。洋蔥能促進鈉鹽的排泄，從而降低血壓，因此對、高血脂和心腦血管病人有很好的作用。2、吃蒜蒜是日常中不可缺少的調味品，大蒜內含一種叫“硫化丙烯”的辣素，這種辣素的殺菌能力可達青黴素的十分之一，對病原菌和寄生蟲都要很好的殺滅作用，可以起到預防流感、防止傷口感染、治療感染疾病和驅蟲的作用。3、赤豆說赤豆有很好的藥用價值一點都不為過，在《本草綱