冬季養生多喝湯 推薦5款冬季養生湯

冬天的腳步正在逼近，天氣愈見寒冷，此時若是能喝上一碗熱熱的濃濃的湯汁，那才是人生的一大樂趣，所以小編今天給大傢推薦五款適合冬天喝的養生湯，不止驅寒還治病，尤其是給女性朋友調理身體最好不過瞭。

羊肉湯

5款冬季養生湯

1、冬季養生要喝羊肉湯材料：羊肉300克，羊骨架250克，羊雜150克。另佐料若幹。做法：把羊肉、羊雜放一個鍋內煮，可放些蔥薑等，(不宜放大料，串味)，熟後撈出切成片，把羊骨架放鍋裡，加水熬一個小時左右，去掉漂浮物，直到熬成乳白色，把切好的羊肉、羊雜放碗裡，放些蔥花、香菜，蒜黃之類的菜，放適量精鹽，把熬好的羊湯趁熱倒入碗裡，即可食用。功效：補虛壯陽，暖身暖胃。一般對於身體虛弱，手腳冰涼的人來說，在冬天多吃羊肉湯是非常有好處的。但是羊肉湯屬熱性，可以溫胃