失眠健忘 試試用它煮粥喝
文章分類：疾病調養
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一說到何首烏，很多人自然會聯想到烏發，其實何首烏的作用遠不止這些。中藥師介紹，何首烏的食療價值高。其塊根含有淀粉,除作中藥外,還可制淀粉或酒。制何首烏具有補肝腎，益精血，烏須發，強筋骨，化濁降脂的功效，用於血虛萎黃，眩暈耳鳴，須發早白，腰膝酸軟，肢體麻木，崩漏帶下，高脂血癥。
何首烏
失眠健忘，試試用它煮粥喝 用何首烏煲粥對於肝腎兩虛、精血不足所致的頭昏眼花、失眠健忘有調理作用；何首烏和黑豆、烏雞煲湯，有滋陰養血、補益肝腎、降血脂的功效。 何首烏(尤其是何首烏生品)可能引起肝臟損傷, 建議有肝病史或者其他嚴重疾病的患者, 需在醫生指導下服用該類藥物。大便溏瀉及有濕痰者慎服。 推薦食療方： 何首烏粳米粥 材料：制何首烏50克,粳米100克,紅棗5顆，冰糖適量。 做法：將制何首烏、粳米、紅棗一同加水煎煮
