【老人失眠的原因】

失眠可以算是人類的通病瞭，很多人都有失眠的癥狀。而老人更是普遍都有失眠癥狀。那麼老人失眠的原因是什麼？老人失眠該怎麼調理呢？今天就一起來瞭解一下。

老人失眠

老人失眠的原因 1、生理性因素：睡眠是腦部的一種活動現象，老年人神經細胞的減少自然就能引起老年人睡眠障礙，而失眠則是最常見的癥狀。 2、腦部器質性疾病：老年人隨著年齡的增長腦動脈硬化程度逐漸加重或伴有高血壓、腦出血、腦梗塞、癡呆、震顫麻痹等疾病，這些疾病的出現都可使腦部血流量減少從而引起腦代謝失調而產生失眠癥狀。 3、全身性疾病：老年人多患有心血管疾病、呼吸系統疾病以及其他可因為疾病本身或伴有癥狀而影響睡眠加重瞭老年人的失眠。 4、精神疾病：有關資料統計老年人中有抑鬱狀態及抑鬱傾向的比例明顯高於年輕人。抑鬱癥多會伴有失眠、大便不通暢、心慌等癥狀且睡眠障礙主要表現早醒及深睡眠減少。 5、心理社會因素：各種的心理社會因素均可引起老年人的思考、不安、懷念、憂傷、煩惱、焦慮、痛苦等都可使老年人產生失眠癥。