【如何讓自己快速入睡】
文章分類：疾病調養
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從中醫角度看，失眠基本為五種類型：肝鬱化火型、痰熱內擾型、陰虛火旺型、心脾兩虛型和心膽氣虛。那麼，得瞭失眠癥該怎麼辦呢？如何快速讓自己入睡？
失眠怎麼辦
一、肝鬱化火型多由惱怒煩悶而生，表現為少寐，急躁易怒、目赤口苦、大便幹結、舌紅苔黃、脈弦而數。【用藥1】【處方】木通3g，黃芩10g，梔子10g，澤瀉10g，龍膽草10g，柴胡10g，當歸10g，車前子10g，甘草6g，生地15g，酸棗仁15g，龍齒30g，磁石30g。【功效】方中龍膽草、黃芩、梔子清肝瀉火；澤瀉、木通、車前子清利肝經濕熱；當歸、生地養血和肝；柴胡疏暢肝膽之氣；甘草和中；酸棗仁、龍齒、磁石鎮心安神；全方共奏疏肝泄熱、鎮心安神之功效。【用藥2】【處方】甘菊苗、粳米各30g
