腰肌勞損的原因是什麼 如何治療腰肌勞損

你是否常常感覺到腰部酸疼，用自己的拳頭不停擊打腰部疼痛又會減輕，發生這種情況的基本上可以斷定為腰肌勞損瞭。那麼引起腰肌勞損的原因還有哪些？我們如何來預防和治療腰肌勞損呢?下面就和小編一起來看看吧！

腰肌勞損

腰肌勞損的原因

1、長期一個姿勢不動這是很多上班族以及在流水線上操作的工人最容易患上腰肌勞損的原因，上班族長期坐在椅上，伏案工作，很少有機會運動一下，坐在椅子又不是正襟危坐，端著個翹個二郎腿，身體就會不平衡，保持這個姿勢需要通過腰部來支撐身體，負擔很重。2、先天性的原因有不少人是因為先天性的腰部發育不好，導致腰部肌肉酸痛。3、外傷因為運動或者其他原因扭傷腰部時，沒有放在心上，認為躺一躺就好，即使上心瞭，又因為治療不及時或者治療不當，導致腰部出現纖維化