肝火旺盛者 適合吃五款食療方降火

中醫用“火”來形容身體內的某些熱性癥狀，上火的程度較“熱氣”還重。一般所說的上火，也就是人體陰陽失衡後出現的內熱癥。那麼肝火旺盛吃什麼好？下面一起來看看肝火旺盛食療法吧。

蓮子

肝火旺盛吃什麼好

一、蓮子湯表現癥狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口幹等;實火表現為反復口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等。食療法：蓮子30克不去蓮心)同，梔子15克用紗佈包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。二、吃豬肝表現癥狀：幹咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。食療法：豬肝1付，菊花30克用紗佈包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。三、喝綠豆粥表現癥狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口幹口苦、大便幹硬。食療法：石膏粉30克切忌過量)，粳米，綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米，綠豆煮粥食之。四、喝梨水表現癥狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼幹、口苦口臭、兩肋脹痛。食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。