【肝臟排毒】

肝臟是我們身體中最重要的解毒器官，身體通過飲食攝入的大量物質都要通過肝臟消化和分解，然後再通過血液循環運輸至全身。肝臟將有毒物質，分解成無毒或低毒的物質。因此一旦肝臟出現問題，身體就沒法正常的排毒解毒，這樣長期下去對身體的危害是不可估量的。我們需要定期給肝臟排毒，增進肝臟的健康。

胡蘿卜

肝臟排毒吃什麼？

胡蘿卜胡蘿卜質脆味美、營養豐富，具有東方小人參”之稱。胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，經油炒後的胡蘿卜富含維生素A，具有提高機體免疫力，對抗腫瘤的功效。胡蘿卜中還含有玻珀酸鉀，這種物質具有預防血管硬化，降膽固醇，防治高血壓的功效。胡蘿卜幫幹臟排毒的原因是因為胡蘿卜中含有可以排除重金屬汞的物質果膠，果膠可以和汞結合，減少血液對汞的吸收。胡蘿卜中的維生素A