【冬季飲食註意事項】
文章分類：中醫養生
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天氣寒冷，除瞭通過多穿厚衣物來防寒以外，適當進補也是抵禦嚴寒的一種不錯的方式。這個時節養生的美食較多，比如山藥枸杞雞湯、大棗桂圓粥、枸杞肉絲、羊肉火鍋等。暖意盎然的室內，傢人團聚在一起，品味美食的同時欣賞室外的白雪皚皚，豈不是一種愜意的生活？但是寒冬飲食也需註意以下三點，否則就會給身體健康帶來困擾。
進補別過量
