春節期間，大傢都趁著這個假期和親戚朋友相聚，但是在這其中，一些不好的習慣卻會增大肝臟負擔。等春節過後，肝病就發病瞭。因此在春節期間，也不要放松對肝臟的保護。這些傷肝行為你有嗎？
春節傷肝四個行為，你有嗎？ 熬夜晚睡 過節期間，通宵打牌、熬夜看電視、上網的不在少數。殊不知，這樣會加重肝臟的負荷，容易影響肝臟的代謝功能。晚上11時到凌晨2時是養肝護肝的最佳時間，在這個時間段內應該熟睡，不要熬夜。 飲酒過度 過節大傢都喜歡喝點酒烘托節日氣氛，但是過量飲酒會降低肝臟凈化血液的能力，導致體內毒素增加，誘發肝臟損傷及多種疾病。另外，酗酒還容易導致肝臟中毒，誘發肝炎，長期過量飲酒則容易導致肝硬化。新春聚會的餐桌上不妨多擺上兩盤清爽素菜，幫助肝臟減少負擔。 風寒感冒 春節期間正值冬末春初氣候多變，走親訪友的疲勞更容易降低抵抗力，不註意保暖很容易感冒。如果機體免疫功能低下，更容易被各種致病因子感染。 情緒波動 大傢都知道，怒火傷肝。節期間如果遇到瞭什麼煩心事，還是應該盡量克制，氣頭上不要盲目做決定，同時可以適當增加脂肪和蛋白質攝入平息情緒。
