【脾虛怎麼辦】

脾和胃雖然是兩個獨立的器官，但它們之間的關系卻極為親密。打個比方來說，胃像是一個糧倉，脾是運輸公司。我們吃下去的食物先由胃初步研磨、消化，再由脾進行再次消化，取精華、去糟粕，把食物中的營養物質轉運至全身。

牙齦

脾胃有問題，不但影響食欲、睡眠、情緒，時間長瞭，還會引起器質性疾病。相反，脾胃健運，能讓身體氣血充足，保證各個器官有條不紊地工作。更重要的是，脾胃好能長壽。以色列一項針對1258名70~82歲老年病人的研究發現，在排除老人身體活動量、人口學特征、營養等影響因素後，脾胃健康、胃口好的老人，死亡風險更低。怎麼知道我們的脾胃有沒有出問題，需不需要特別關註？看看身體有沒有出現以下這5個信號吧！如果我們整個的鼻頭包括鼻翼都發紅，那就是說明有脾胃熱證，而且是實熱