【春季養肝吃什麼】

春季養生應該先養肝，這是很多人都知道的道理，如果這個時候不好好養肝，或者養生不當，是可能傷到我們的肝。

春季養肝

養護肝臟的穴位 1、大椎穴：乳腺問題的保健穴 大椎穴為手足三陽經的交會穴，具有疏通乳腺的作用，兩手拇指指端分別按壓大椎穴兩側，同時頭部可略向後仰，一松一按，做20次，以按壓後有酸脹感為宜。 2、太沖穴：疏肝解鬱 太沖穴是肝經的原穴，是人體重要穴位之一，能夠反映肝經以及肝的狀況。此穴具有疏肝解鬱的作用，十分適合肝火旺盛、心情焦慮、抑鬱的人。當人的情緒起伏時，肝會受到影響。 此時太沖穴為瞭控制情緒會發出信號，而有溫度、色澤的變化以及壓痛感，而且對外界的感知很敏感。有時如果按壓沒有壓痛感，可能是麻木、氣血不通等原因所造成。所以，無論是否疼痛都可以經常按摩，以達到保