【春季養肝吃什麼】
文章分類：疾病調養
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你知道肝臟都擔負著哪些工作嗎？肝臟承擔著人體的解毒功能，此外，它還承擔著營養元素合成、物質代謝的工作，肩負著膽汁的生成和排泄，身體的凝血功能和免疫功能。
調節情志
肝臟的健康關乎人體的免疫功能。肝臟是最大的網狀內皮細胞吞噬系統，它能吞噬入侵和內生的各種抗原，保證人體健康。因此，我們說養肝等於養命也不為過。從中醫角度來說，春屬木，肝屬木，二者相應，陽氣升騰。此季養肝，事半功倍。6大傷肝行為終於有瞭解決之道1.熬夜中醫講，人在躺下休息時，血歸於肝，特別是夜間11點至凌晨1點時，此時血液流經肝膽，此時身體應得到足夠的休息，養肝血。熬夜傷肝，是說它一方面影響肝臟的自我修復，另一方面還會影響身體免疫力。解決方案：少熬夜，盡量在晚11點前入睡。睡前避免激烈的腦力、體力活動，營造良好的睡眠環境與心理暗示。2.憂
