【如何預防肝癌】

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肝癌已經逐漸成為對人類健康危害最大的癌癥之一，而癌癥的發生大多與飲食不無關系。那麼，預防肝癌應該吃什麼？

食物防癌

食物防癌

預防肝癌吃什麼好

1、吃胡蘿卜柑橘蔬菜和水果對肝臟的保護作用是由其中的維生素、礦物質、纖維等之間的相互作用產生的。綠葉蔬菜、胡蘿卜、土豆和柑橘類水果的預防作用最強。每天應吃五種或五種以上的蔬菜水果，包括早晨喝一杯果汁，上、下午各吃一片水果，正餐時再吃兩份以上蔬菜，這樣一天總攝入量約400-800克，可使你患肝癌的危險性降低20%。2、喝茶閩南人愛喝茶，這對防肝癌很有益，尤以閩南一帶常見的鐵觀音為最佳，雨前龍井也不錯。3、吃奶制品醫學研究證明，在控制喝酒的情況下，如果每天食用奶制品，包括牛奶及酸

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