不缺覺總打哈欠是腎虛 多吃六種食物補腎

你知道腎虛吃什麼食物補腎嗎？如果說你常常無故出現膽怯的情況，這是腎虛的表現那麼你該補腎瞭。那麼你知道腎虛吃什麼食物比較好呢。

男人腎虛

男人腎虛的癥狀

1.無故地出現恐懼的感覺這裡說的“恐”與平時說的驚是有區別的。驚是事先自己不知道，事出突然而受到驚嚇。恐就是俗稱的膽怯，自己事先是知道的，就是害怕。由腎虛導致的善恐，一般會同時伴有頭腦發空、健忘、腰膝酸軟等癥狀，可以把這一特點作為判斷的參考。2.無緣無故地感覺口咸腎陰虛的人，除瞭口咸外，往往還伴有咽幹口燥、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢等癥狀，如果看一下舌頭，還會發現舌質紅、舌苔薄。3.不缺覺還總打哈欠打哈欠所表現出的腎虛一般是腎陽虛證，這類人除瞭哈欠連連、神疲乏力外，還常常伴有面色白而無華、形寒肢冷