冬季如何保養前列腺？飲食+按摩超有效

冬季是前列腺疾病的高發季節，男性朋友在冬季要好好的保養前列腺，那麼男人冬季如何保養前列腺呢？

前列腺炎

1、男人前列腺保養之日常註意1.1、首先要防止受寒。冬季是一年當中最寒冷的季節，氣溫較低，所以一定要註意防寒保暖，預防感冒和上呼吸道感染的發生。1.2、不憋尿。因為膀胱也是比鄰前列腺，人在憋尿的時候就會讓膀胱過度充盈，這樣就會壓迫到前列腺。而如果已經患有前列腺增生、肥大的人，那情況會更加嚴重，因為憋尿容易造成尿液反流，不僅會給腎臟和輸尿管等高位臟器帶來損害，嚴重時還會造成腎功能衰竭。1.3、節制性生活。性生活的頻繁會使前列腺長期處於充血狀態，以至於引起或加重前列腺增大。因此尤其要在性欲比較旺盛的青年時期，註意節制性生活，避免前列腺反復充血，給前列腺充分恢復和休整的時間。2、