過年小心前列腺"發福" 預防前列腺增生的法則

前列腺增生是常見的一種慢性男科疾病，但目前大多數男性對前列腺增生的認識明顯不足，很多人還有久坐、憋尿、過度吸煙等不良生活習慣，這些都將會造成前列腺“發福”。保護好前列腺的健康對男人尤為重要，以下四個“黃金”法則對前列腺增生患者的康復有很大幫助。

前列腺增生

第一好：喝好 喝什麼：水。 作用：提倡要多飲水、多排尿，通過尿液來充分沖洗尿道，有利於前列腺分泌物排出，還能預防尿道的感染。即使是前列腺疾病患者也要多飲水。 怎麼喝：白天多喝一點。為瞭避免頻繁起夜，在臨睡前2～3個小時應減少飲水。特別提醒喝得多，尿也多。但是，尿急時“忍一會兒”的態度是不可取的。憋尿會讓膀胱過度充盈，壓迫前列腺。對於前列腺疾病的患者來說，這樣容易造成尿液反流，給腎臟和輸尿管帶來危害，甚至造成