生病後喝米粥比喝雞湯更養人

很多人感冒發燒之後都覺得應該進補，把疾病對身體的消耗補回來，雞湯魚湯常列入首選，事實上，從身體可以接受的角度看，貌似沒什麼“含金量”的粥，經常比雞湯魚湯更利於身體康復。

米湯

中醫治療感冒發燒的方子中，時常會加大米，為的是通過米的補脾力量來聲援肺，所謂“培土生金”，為感冒發燒善後。因為大米是入脾經的，中醫說的脾，是後天之本，後天之本強大的，其他臟腑的功能也便於恢復。這一點你可以自己試試，感冒發燒，就要吃退燒藥，如果你是空腹吃，退燒效果會差，特別是中藥，如果在吃中藥之前，或者之後馬上喝一碗溫熱的粥，汗會出得很痛快，燒也退得徹底，粥的補脾助肺之力就體現出來瞭。因為空腹，或者缺少糧食這種碳水化合物的時候，中藥的作用總會打折扣，這是在身體缺少熱量的情況下生生地催汗，有點竭澤而漁的意思。多少喝進去一點粥，會