脾胃虛弱易乳腺增生！2招健脾養胃

面色發黃、口幹唇燥、胃痛、腹瀉等多種問題都有可能是脾胃虛弱引起的。中醫認為，如果脾胃問題嚴重，甚至可能誘發乳腺增生。這類身體內部失衡帶來的一系列問題從根本上來說是預防重於治療，平日生活中不妨從飲食和生活習慣兩個方面進行調理，及早開始健脾養胃。

健脾食物

脾胃虛弱的癥狀

中醫認為，脾胃虛弱是要分類型，不能亂用藥。中醫區分脾胃虛弱，為脾氣虛、脾陽虛、胃氣虛、胃陰虛四種。脾氣虛，癥狀主要，氣短乏力、頭暈、大便溏瀉，容易出血，血色淡，甚至面色臟白；脾陽虛，主要表現，胃腹冷痛，食生冷油膩就會腹痛腹瀉，大便稀；胃氣虛，主要表現，胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯後脹滿；胃陰虛，主要表現，虛火