健脾養胃的傢常食物大全

現在的溫度雖然是越來越熱，但空氣裡的濕氣也明顯加重，濕氣一旦進入人體會給健康帶來很大的威脅，要預防體內的濕氣我們可以適當的吃些健脾的食物，經常食用可幫我們健脾祛濕，加強脾胃的功能。

玉米

健脾的食物

玉米具有調中開胃、降濁利尿等功效，適用於尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食欲不振等癥。高梁有健脾益腎、滲濕止痢的功效，適用於小兒消化不良、濕熱吐瀉、下痢等癥。>>>脾胃不好吃什麼 三食方健脾胃苡仁有利水滲濕、健脾止瀉等功效，適用於小便短赤、水腫腳氣、風濕痹痛、脾虛泄瀉、扁平疣等病癥。扁豆具有健脾和中，消暑化濕等功效，適用於暑濕吐瀉，脾虛嘔吐、食少便溏、泄瀉水腫、赤白帶下等病癥。水芹有清熱利水的功效，適用於小便淋痛、小便出血、帶下等病證。>>>4食療方袪濕