【處暑防秋燥 處暑節氣養生提點】
文章分類：中醫養生
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節氣提點
節氣：處暑
時間：8月23日19時21分
處暑表示炎熱的暑天就要結束瞭，這時三伏已過或近尾聲。此時的天氣狀況是中午熱早晚涼，晝夜溫差大。此後，降雨對氣溫的影響很大，所謂一場秋雨一場涼。
少食辛辣多清淡
處暑時節，由於氣候漸幹燥，很多人會感到早晨起床時嗓子發幹，皮膚幹燥，即使飲用一大杯水，也難以解渴。這種現象就是人們常說的秋燥。
營養專傢李艷玲介紹說，秋燥是指在秋季發現的以幹燥為特征的病變，分溫燥和涼燥兩種。處暑期間的秋燥屬溫燥，病癥多表現為頭疼、少汗、口渴、幹咳少痰、咽幹不
