懷孕胃酸吃什麼能緩解？花生抑制胃酸

懷孕胃酸吃什麼能緩解是孕婦們最想知道的問題，大多數孕婦在懷孕期間都存在有不同程度的胃反酸現象,這讓孕婦的食欲可謂是一落千丈。那麼，懷孕胃酸吃什麼能緩解呢？

花生

懷孕胃酸吃什麼能緩解

一、花生花生米米營養豐富,含有大量蛋白質、膳食纖維、維生素、礦物質、不飽和脂肪酸、卵磷脂等。孕婦可以在閑暇時候吃一些花生米當做零食,但是註意不可多吃。此外最好是食用煮花生,要避炒花生。每天飯後吃十幾粒花生米,對胃酸的合成和抑制有良好的作用。食材:2斤花生,2個八角,2勺鹽,1塊桂皮。1、花生用水清洗幹凈,洗到沒有泥沙沉淀為止。用拇指和食指輕輕按花生前面的一頭,使花生殼裂開一個小口子。依次把所有的花生都按開一個小口子,這樣煮的時候比較容易入味兒。2、把處理好的花生,倒進高壓鍋裡面。加水進去,水和花生的比例1:1就可以。放入一塊桂皮,兩個八角。3、放入4勺鹽,大概20克。一斤花生10克鹽比較合適。用鏟子把花生攪拌一下,使鹽與花生混合的比較均勻。4、蓋上蓋子煮20分鐘,煮熟後不要馬上開鍋蓋,要再燜半小時再開鍋蓋。把花生撈出來,控水,就可以吃瞭。剩下的繼續泡在汁裡面,泡的時候越長越入味。