【健脾需要註意什麼】
文章分類：疾病調養
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健脾，中醫名詞，指健運脾氣的一種方法，健脾也是補法之一，是治療脾虛、運化功能減弱的方法，用於面色萎黃、疲倦乏力、食欲不振，此時可采取食療補足。
脾虛
脾不好，危害有多大？俗話說，脾胃不好百病生，若人體出現脾虛，就會影響全身健康，具體表現為：1、脾氣虛的典型癥狀：腹脹納少，食後脹甚，肢體倦怠，神疲乏力，少氣懶言，形體消瘦，或肥胖浮腫，舌苔淡白。2、脾陽虛的典型癥狀：大便溏稀，納少腹脹，腹痛綿綿，喜溫喜節按，行寒氣怯，四肢不溫，面目無華或浮腫，小便短少或白帶多而清晰色白，舌苔白滑。許多人雖然從來都不熬夜，睡眠質量也很好，但是眼眶周圍卻常有黑眼圈，眼袋也越來越大。
