【老人胃口不好怎麼辦】

人老瞭之後食欲逐漸消退，身體機能改變、藥物、疾病、營養狀態、環境或心理因素都會使老年人出現胃口不好不想吃飯的情況。為此傢裡人要註意飲食調節，改善老年人的食欲。

老人

老人胃口不好怎麼辦？

1、寒冬季節，晝夜溫差大，穿衣要註意保暖，適時增添衣服，特別是胃部，以防腹部著涼引發胃痛，加重舊病。2、註意忌嘴，不吃生冷、刺激、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，如辣椒、糯米、油炸食物等。忌暴飲暴食，戒煙禁酒。3、要保持心情的愉快、情緒穩定，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。因為胃病的發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。4、根據自身的狀況，選擇合適的運動，