【高溫天防暑降溫謹防“空調病”】

　　今年的廣州相比往年更是熱瞭幾分，即使來一場暴雨，過後仍然是高溫悶熱天氣，而這樣的持續高溫天氣已半月有餘。貌似這樣的天氣躲在空調房裡吹空調再舒服不過，可要註意防暑降溫也謹防“空調病”。

　　據有關專傢統計，在有空調的密閉室內，5至6小時後，室內氧氣下降13.2%，大腸桿菌升高1.2%，紅黴色菌升高1.11%，白喉菌升高0.5%，其它呼吸道有害細菌均有不同程度的增加。長期處在這樣的環境中，呼吸系統疾病的發病率顯著增加，感冒、支氣管炎復發都是常見癥狀。

　　其實，“空調病”不是一種單獨的病，而是幾種癥狀並發的復合疾病。除呼吸系統不適之外，人們還有可能出現胸悶、心慌、頭暈、無力、記憶力下降等癥狀，這是由於連續使用空調的房間負離子含量極低，人體機能受到一定的抑制。此外，患有風濕、類風濕、關節炎、頸椎病、腰椎病等疾病的人群也要適度使用空調，以免疾病加重。

　　趕走“空調病”，除瞭不要長時間待在空調屋中，還應註意空調溫度不宜低於24度，室內外溫差不宜大於5度，忌直接對著空調吹。白領一族難免長期在空調室內工作，如果出現頸椎、膝關節的不適，可在工作間隙做做活動，例如按按脖子、捏捏肩膀、揉揉肋間等，以緩解不舒服的癥狀。