【吃什麼養胃效果好】
文章分類：疾病調養
你也會想看的：【飯前喝湯好嗎】
在平時我們都會有點小病小痛，比如感冒、頭痛、腿痛、胃不舒服等，而胃病是常見的疾病。很多人覺得不嚴重就不用去看醫生，飲食各方面也不用註意太多的禁忌。這種想法是非常不正確的，這樣會讓疾病加重。那麼吃什麼會加重胃病呢？吃什麼養胃效果好呢？接下來為大傢一一介紹，供大傢參考。
胃病
吃什麼會加重胃病？1、薄荷薄荷會放松食道括約肌，增加泛酸的機率。任何含薄荷的東西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。2、汽水和果汁這兩種飲料含有許多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，從而導致胃腸不適。3、咖啡咖啡會刺激胃，使其分泌過多的胃酸，導致消化不良和泛酸。特別是有胃潰瘍和燒心癥狀的人要少喝咖啡。含咖啡因的飲料也要少喝。4、西蘭花西蘭花中可溶性膳食纖維特別多。這種纖維隻有在大腸裡才能被分解，並產生大
