【便秘的主要原因】
文章分類：疾病調養
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便秘是都市人的通便，幾乎所有人都有過便秘的經歷，而白領便秘發病率更高。主要和白領的一些不良習慣有很大關系。白領忍“便”不排，便秘就容易找上你。
便秘
白領忍“便”不排，便秘找上門白領在工作的時候，尤其是在工作忙碌的時候，有瞭便意，常常會忍著。這樣的事情多瞭，在一次一次忍“便”不排的過程中，大腸對發出的便意信號反應會變得越來越遲鈍，直到感覺不到便意，便秘就出現瞭。因此對於上班族來說，不論多忙，該“方便”時就要盡快“方便”，千萬不要忍“便”不排。不管是白領還是其他人，一旦發現自己便秘之後，都應該及時調理。那麼便秘怎麼調理呢？便秘食療方：爆炒地瓜葉食材：地瓜葉500克，調味品適量；做法：地瓜葉洗凈，花生油加熱至七成熟，放入薑、蒜爆香，然後放入地瓜葉翻炒，加入適量調味
