【【熬夜】熬夜的危害】
文章分類：生活養生
你也會想看的：幫助寶寶補鋅的食物
俗話說：“日出而作，日落而息。”包括一日三餐的時間，都是祖先在實踐中留下來的生活規律，這是人類適應環境原則。經常熬夜會嚴重損害身體健康。但是，往往因為工作量的太大或者玩得太瘋，夜貓子已經成為瞭大部隊，無論如何怎麼也不可能早睡。而學生的作業也越來越重，總是被成為熬夜一族。那麼熬夜有什麼危害呢？
