【健脾養胃食譜】
文章分類：疾病調養
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“脾胃令固，百疾不生”，從這句話我們可以看出脾胃健康的重要性，老年人如果脾胃健康、消化功能健全，加上適當鍛煉，身體往往就比較健康，但是，很多老年人的脾胃功能都很差，會經常胃痛、胃脹、消化不良。下面為大傢介紹老人健脾養胃的三款食療偏方。
健脾養胃食譜
老人健脾養胃食療偏方一、胡椒蜜棗燉豬肚材料：蜜棗5顆，胡椒10克，豬肚1具做法：1、將豬肚清洗幹凈，然後將胡椒放進豬肚裡；2、將處理好的豬肚、蜜餞一起放入鍋裡，倒入適量清水，先用武火煮沸，後改為文火燉3小時調味即可。功效：驅寒保胃，溫中健胃二、人參粥材料：大米100克，人參3克做法：1、大米洗好備用2、鍋倒入適量清水，放入人參，文火煎20分鐘，然後倒入大米，熬成濃稠的粥，等粥溫度降低後倒入蜂蜜或者冰糖調味。功效：健脾胃、補氣血，治療老人畏寒食滯、便溏泄瀉
