【腸胃炎日常怎麼護理】

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春季是腸胃炎高發的季節，稍不註意就會吃壞肚子，引起腹痛腹瀉。如果患上瞭腸胃炎，飲食習慣該如何調整呢？難道餐餐都隻能喝白粥？並不是！但腸胃不好的人，一定要在飲食方面多花花心思。

腸胃炎如何護理

腸胃炎吃什麼最好

1、胡蘿卜營養學傢指出，胡蘿卜消食導滯，補中行氣，養胃健脾，比較適用於治療脾胃虛弱、納呆等癥。中國醫學認為它“下氣補中，利脾膈，潤腸胃，安五臟，有健食之效”。腸胃炎患者經常吃胡蘿卜不僅能夠起到保護腸胃的作用，還能讓你的眼睛更加明亮。2、甘藍甘藍性平味甘，無毒，入胃、腎二經。甘藍是世界衛生組織曾推薦的最佳蔬菜之一，也被譽為天然“胃菜”。甘藍含有的維生素K1以及維生素U含量很高，經常食用甘藍不僅可以抵抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還能保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的

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