糖尿病人合理的運動可降血糖 但是劇烈運動可致昏迷

糖尿病治療除藥物外，飲食和運動也是不可缺少的。一些運動量大、持續時間長的運動，容易引起“運動後遲發性低血糖”，如果血糖不能馬上恢復正常，易導致糖尿病人血糖波動，不利於控制病情。因此，糖尿病人有條件應監控血糖，特別是運動後血糖，以便進行補食預防低血糖。

運動

運動強度大不見得有利於降糖

糖尿病患者經常運動能夠控制病情，減少並發癥，但需要註意的是，過度運動後會發生低血糖反應，低血糖可以發生在運動後的2～12小時內，甚至在24小時內。運動強度越大，持續時間越長，發生低血糖的時間范圍就越大，如果總是持續發生低血糖反應，平均的血糖值自然會波動，對降糖反而沒有好處。高強度的運動適合較為年輕的初發糖尿病患者，需要有較好的體能和肌肉關節條件，在運動前應做